Проект Новый Век
Имбирь
Новый Век

Кундалини-йога для начинающих

Если Вы хотите открыть свое сердце людям, стать уверенным в своих силах, уметь видеть красоту во всем, быть наполненным и цельным – Кундалини йога для Вас!

Кундалини йога – это йога осознания своего потенциала и пробуждения жизненной силы. Во время выполнения крий развивается способность осознавать свои чувства и мысли, наблюдать за внутренней реальностью, быть честным с самим собой. Благодаря этому прорабатываются и снимаются внутренние блоки и комплексы, которые не дают человеку реализовать себя. Выполнение некоторых крий позволяет развить недостающие личностные качества или избавиться от ненужных свойств характера, принять и полюбить себя такими, как есть, поверить в свои силы и позволить себе быть счастливыми.

Также вы сможете получить заряд бодрости, жизненной энергии и прекрасного настроения на первом же занятии.

Для занятия кудалини йогой не нужно иметь предварительную физическую подготовку, особенную гибкость или суперздоровье.  Ни возраст, ни физическая форма не станут помехой.

Кундалини йога – древняя практика, которая стала доступна современному человеку благодаря Мастеру из Индии Йоги Бхаджану, который открыто начал преподавать кундалини йогу на Западе в 1969 году. Йоги Бхаджан совершил очень смелый поступок, рискнув давать закрытое знание всем желающим, тем более за пределами Индии. Сейчас ученики Йоги Бхаджана преподают кундалини йогу по всему миру.

Хотя учение кундалини йоги пришло к нам из глубины веков, эти древние практики как нельзя лучше подходят для современного человека, живущего в мегаполисе, работающего много часов в день и имеющего семью.

Кундалини йога помогает обрести мир и покой внутри, и тогда отношения с окружающим миром становятся добрыми и гармоничными. Объединяя все виды йоговских практик, кундалини йога делает человека жизнерадостным, творческим, активным, максимально адаптированным к действительности, здоровым физически и психологически.

Классы Кундалини йоги – это динамичное сочетание поз, пранаямы, мантр, музыки и медитаций, которые учат вас искусству расслабления, исцеления и духовного подъёма. Баланс между телом и умом даёт нам возможность ощутить ясность и красоту своей души. Нам не требуется предыдущий опыт йоги для того, чтобы получить результаты уже на первом занятии.

В традиции Йоги Бхаджана занятие (класс) Кундалини-йоги имеет следующую структуру:

Каждое занятие начинается пением инициирующей мантры, которая помогает сконцентрировать внимание на внутренних ощущениях во время практики.

Пожалуйста, обратите внимание — стоимость занятия
по Кундалини йоге 100 грн. за 1 занятие. Каждое занятие оплачивается разово.