Проект Новый Век
Имбирь
Новый Век

Анна Савченко

Anna_sav300

Практикую йогу с 2012 года.
Преподаю с 2015 года.

Йога для меня это образ жизни, мировоззрение и способ взаимодействия с собой и окружающим миром. Благодаря йоге и возможностям самопознания в моей жизни произошли качественные и существенные перемены. Я убедилась в том, что только начиная с себя возможно произвести те перемены, которые хочешь видеть в окружающем мире. Йога, как духовный, путь стала для меня универсальным инструментом саморазвития, совершенствования и оздоровления на всех уровнях.

Существенное влияние на мое становление в практике хатха йоги оказала школа БКС Айенгара. Ее особенность – это поэтапное исполнение асан по принципу от простого к сложному, детальная отстройка правильного положения тела, использование различных приспособлений (валики, ремни, кирпичи и т.п.) для придания телу правильного положения во время выполнения асан учитывая разный уровень подготовки и индивидуальные особенности каждого ученика. В сравнении с другими школами йоги Йога БКС Айенгара в наиболшей степени имеет терапевтическое воздействие.

Окончила 1-ю и 2-ю ступень Школы йоги и систем оздоровления Вячеслава и Елены Смирновых. Особенностью этой школы является современный целостный подход к оздоровлению и развитию человека на всех уровнях. Приобретенные навыки помогают мне эффективно взаимодействовать с людьми на физическом и психологическом уровне.

Владею основами психологии, психосоматики, рефлексологии, аюрведы и диетологии. В индивидуальных занятиях использую йога-терапию и комплексный подход в решении конкретных задач.
Регулярно посещаю обучающие семинары, ретриты, мастер-классы и фестивали по йоге и саморазвитию. В 2015 году совершала паломничество по священным местам Индии.

Сертифицированный специалист по тайскому йога массажу.
На занятиях с удовольствием делюсь своими знаниями и опытом.

До встречи на ковриках!